Mindful Sally

다운로드 Mindful Sally Mindful Sally icon

Mindful Sally

by: Sally Kommunikation | 9.6 6

9.6 사용자
평가 등급

스크린샷

설명

Klik og du er i gang med at meditere. Nyd det!
Super simpel dansksproget mindfulnessapp til din iPhone.
Udviklet af Sally Kommunikation.

· Super simpel
· Dansksproget
· Kursusmateriale til Sally Kommunikations kurser
· For såvel begyndere som erfarne
· Et stort udvalg af guidede meditationer
· Øvelser til MBSR Mindfulness Based Stress Reduction udviklet af Jon Kabat-Zinn

App’en er en del af materialet Sally Kommunikations mindfulness kurser og kan bruges af begynderen der gerne vil have støtte til at komme i gang med at mindfulness meditation, såvel som den erfarne der ønsker støtte til struktur og vedligeholdelse i de daglige meditationer.

App’en indeholder guidede meditationer til Jon Kabat-Zinns forskningsbaserede 8 ugers MBSR forløb, som også afholdes af Sally Kommunikation.

App’en indeholder:
Bodyscanning MBSR 30 min.
Bodyscanning 10 min.
Siddende meditation MBSR 30 min.
Siddende meditation 5 min.

사용자 리뷰

: 6 리뷰

"대단함"

9.6